惩罚孩子的方式里，藏着父母的智慧

当孩子屡教不改要不要惩罚?

答案是：当然要!

俗话说，没有规矩不成方圆，但是我们惩罚的孩子的方式很关键，惩罚的过程不是动用一切手段来让孩子“长记性”，而是要引导孩子走向正确的道路。教育专家也曾指出：惩罚需要技巧和方法，如果没有把握好惩罚力度，或者惩罚方式不当，反而会给孩子的成长造成父母影响。那么如何惩罚孩子，既可以让孩子认识到错误，又可以让孩子吸取教训，这就需要考验我们父母的智慧了。

01 错误的惩罚是一剂毒药

当孩子一惹麻烦，有的家长就免不了是一顿打骂，而有的家长能够稍微控制点，选择批评、指责。其中就免不了，是采取适当的体罚来让孩子长点教训，到那时从根本上来说，惩罚对于孩子来说是一种基于恐惧的强制性管教。但是我们要注意的是，不只是惩罚会给孩子造成恐惧。

有时候家长的威胁、吼叫、不恰当的体罚也会给孩子带来深深的恐惧。爱用惩罚的家长希望恐惧能让孩子丢掉坏行为，养成好习惯，在心理学中，这被称为操作性条件反射Operant Conditioning｡操作性条件反射，一种通过奖励或惩罚来改变行为的学习过程。

行为心理学家斯金纳在巴普洛夫经典条件反射classical conditioning的基础上开发了一系列相关实验：斯金纳箱中的小动物会因为奖赏而增加目标行为，也会因为惩罚而减少目标行为。

根据实验结果，很多人认为：将坏行为和惩罚挂沟，孩子也会像实验中的老鼠一样因为害怕惩罚而减少错误行为。这个想法，看起来是可行的，但是完全照搬用来教育孩子身上，还是不适用的，这和我们人类的大脑发育有关。孩子在成长过程中，脑部的发育尤为重要，影响脑部发育有很多因素。

12岁以前都是大脑的“黄金窗口期”，此时大脑最敏感，也最容易受到外界环境的正面、负面影响。好环境、好信息造就聪明、灵活的大脑，坏环境、高压力则催生充斥负面信息的大脑突触。加拿大Children's Hospital of Eastern Ontario in Ottawa研究发现，童年时期频繁的体罚，会导致孩子大脑前额叶中灰质的减少。大脑灰质往往主导着人类的智力水平和学习能力，也包含感知能力、语言能力、肌肉控制能力、情绪控制能力和记忆功能。

简而言之，灰质减少预示着智力降低、认知迟缓、感觉迟钝以及语言、记忆发展缓慢，因此与正常发育的孩子比起来，大脑灰质少的孩子自然会呈现出智商的落后。很多针对大脑灰质量的研究发现，在经过MRI大脑扫描之后，那些长期的遭受惩罚和忽视的孩子和青少年，大脑中灰质的量普遍少于家庭和谐温馨的孩子。这也就是为什么，有的孩子越“骂”越笨，越管越“管不动”。

并不是孩子要跟父母对着干，而是他们的大脑完全跟不上。当然，提升大脑的灰质的方法很多，我们可以多给孩子用起来，但是如果能够在大脑训练的基础上，再搭配一些科学有效的辅助训练，相信孩子成长改善效果会更明显。

如脑电生物反馈训练，主要原理是利用仪器，将我们通常情况下难以意识到的生理活动，记录保存并展现为直观的、容易理解的形式。这样的好处就是我们可以不用盲目猜测，而是用科学的方式精准了解孩子的大脑状况及活动变化。

同时，孩子也能通过训练，让大脑发育失衡的区域得到针对性的锻炼，增加大脑相关脑区灰质的产生，帮助孩子更快、更好的获得专注力、记忆力，情绪管理等多种能力的提升达到正常同龄人的水平。

02 智慧的惩罚才有效

教育学专家傅维利曾说：“惩罚教育是一把双刃剑，是一种危险的、高难度的教育技巧，而秘诀是真爱，让爱产生教育的智慧。”

教育，没有惩罚，没有规则，孩子很难有敬畏。但教育若只有冷冰冰的管教，孩子也很难知错就改。有效的惩罚，一定是有管、有罚、有爱。在这里给各位家长分享三个科学的惩罚方法：

01 使用正面管教和正强化

当我们用惩罚的方式来管教孩子的时候，他们通常不会学到正确的教训，反而容易引起孩子的反感和仇恨心。有相关研究表明，在管教孩子方面，惩罚这个方法通常既无必要，也不高效。而非强制性的管教，再结合事实加以鼓励，发现并解决问题这种正面管教方式却有效的多。

那么什么是正面管教呢?

正面管教指的是一种不带惩罚的管教，它建立在相互尊重和积极指导的基础之上。旨在促进学习，而非专注于惩罚。正面管教要怎么操作呢?我们可以四步走：

找出根本原因：找出孩子做出这种行为的根本原因

从根源上解决问题：从根本上解决这个问题

解释后果：帮助孩子认清自己的行为会带来怎么样的后果

使用鼓励的语言：用鼓励的话语来进行正面强化，激励孩子

02 设立惩罚角

设立合适的惩罚角，就是在家庭中找到一个合适的位置，让孩子在犯错之后可以在固定的位置站/坐10-15分钟。为的是让孩子先自己冷静一下，反省一下自己的错误。

使用的时候我们要注意以下几点：

①区分正确和不正确的行为

我们都明白，孩子的认知能力是有限的，有的时候他们根本不知道错在哪里，所以在孩子进入惩罚角之前就捋清孩子的问题，告诉他是哪里做错了。

②选择合适的地点惩罚角的位置最好是固定在一个地点，这个地方要安全且严肃，固定的地点也便于形成孩子的规则意识。

③设立后必须严肃执行孩子刚开始执行，肯定会有很多情绪，甚至会出现哭闹的行为，这种时候，我们千万不能心软，要控制住自己的情绪。

说了要到惩罚角就是要去，说了10分钟就必须10分钟。这样才能让孩子形成底线意识。

03 吼孩子后要及时道歉

带娃的时候，难免会被气到控制不住情绪。如果没能控制住情绪对孩子吼叫了，我们就要及时的对孩子道歉，道歉并不是一件很难的事情。及时的道歉，是弥补亲子裂痕最强力的粘合剂。没有完美的孩子，也没有一本通用的教育万能书，我们也不是完美的父母，却一直在育儿的路上不断修炼，只为了给孩子更好的教育，更完善的价值观。

正如《正面管教》一书里曾说道：最极致的教育，就是既不惩罚也不娇纵孩子，在和善而坚定的气氛中，把价值观、社会技能、生活技能教给孩子。