有多少父母，带娃过程中遇到这样相似的场景?
“不可以爬树，危险!”
“不可以跑到马路上，会受伤!”
“不要在超市里乱跑，会撞到人!”
“不行”“不要”“不可以”等警告词，成为父母带娃时，经常挂在嘴边的口头禅。
但好像父母每一次的say no，好像没有解决问题，反而使情况愈演愈烈。
告诉孩子饮水机危险，不能碰，会被烫到，却三番五次去试探;
家里已经有很多玩具，商场遇到同款偏要，告知不行，就撒泼打滚给你看;
晚上洗漱完毕，该睡觉了，娃却吵着要吃零食，不允许，就哭闹不止。
父母的“不可以”和孩子的“偏要”，似乎成了养娃过程中，常见的亲子对抗情景。
但是，大人越禁止，孩子越想要尝试。
出现这种现象的背后原因，到底是什么呢?
01 为什么你的“不可以”，不管用?
1.经常对孩子说“不可以”，是一种心理暗示。
听说过“白熊效应”吗?
这是一项由美国哈佛大学社会心理学家，丹尼尔·魏格纳主导进行的一项实验研究。
实验中，他找了两组人：
一组人让他们拼命在脑海里去想一只白熊;另一组人，让他们千万不要去想白熊。
结果，被要求不去想白熊的人，却发现脑海里全是白熊，比被要求去想白熊的人，想得还要多。
这也就是为什么，有时候我们越不允许孩子做某件事，孩子越去想，越想做的原因所在。
每个人的潜意识里，都习惯忽略否定的词汇。
当家长对孩子说“不”的时候，“不”字往往被自动屏蔽掉了，孩子关注的焦点往往是“不”后面的事。
“公共场合，不可以大喊大叫。”——结果孩子叫得更大声了。
“不能在墙上乱涂乱画!”——结果孩子画得更起劲了。
“不要磨磨蹭蹭了，马上要上学迟到了。”——结果孩子动作越慢了。
2.频繁使用警告词，会导致超时效应发生
孩子对世界充满了好奇，总喜欢用自己的方式探索世界。
但有时候危险也会悄然而至。
当孩子做一些顽皮的事情时，大人很容易“下意识”地说“不可以”!
但过度频繁的使用，会导致超时效应。
了解超时效应之前，先看一个小故事。
美国著名作家马克吐温，有一次在教堂听牧师演讲。最初，他觉得牧师讲的很好，让人感动，准备捐款。
过了10分钟，牧师还没有讲完，他有些不耐烦了，决定只捐一些零钱。
又过了10分钟，牧师还没有讲完，于是他决定一分钱也不捐。
等到牧师终于结束冗长的演讲开始募捐时，马克吐温由于气愤，不仅未捐款，还从盘子里拿走了2美元。
这就是超时效应。父母频繁的否定和禁止，会导致超时效应发生在孩子身上。
当危险真的靠近孩子时，家长的话语，反而发挥不出应有的力量。
父母只有平时说得少，关键时刻说出来的话，才会掷地有声，孩子也立马明白：某些时候，父母说的话没有商量的余地!
比如：当孩子试图玩火时，当孩子松开你的手，横穿马路时，家长完全可以大声含喊“不”。
3.频繁的否定，会影响孩子情绪，激起孩子的逆反心理
当父母频繁使用警告语，孩子大部分的注意力，忙着对付家长焦躁的情绪和“河东狮吼”。
处于情绪漩涡中的孩子会偏向固执，故意和父母对着干，你让我往东，我偏往西。
而父母的焦虑情绪，无形中也会转嫁到孩子身上，孩子也会开始变得焦虑和恐慌，进而影响到孩子的学习。
大脑中调节恐惧和焦虑等情绪的区域—前额皮层(prefrontal cortex)、杏仁核(amygdala)、海马体(hippocampus)等，和学习新事物的区域高度重合。
也就是说，掌管恐惧的区域和掌管学习的区域是完全一致的，一旦这些区域被恐惧占据，就只能处理恐惧信息，从而严重影响孩子学习和专注力水平。
提升孩子的专注力水平，可以从训练孩子前额叶皮层进行入手。
脑电生物反馈训练，采用多点位结合的训练方式，能做到更全面更精准的锻炼我们的大脑，加强前额叶皮层与神经网络之前的链接，提高前额叶皮质的活跃度。
通过适量的脑电训练频率和次数积累，让孩子的大脑摆脱原有习惯的影响，在提升专注力和思维能力的基础上，养成面对学习就能自然集中注意力的新习惯，形成最佳的用脑习惯!
02智慧的父母，懂得做这3件事!
脑科学家洪兰教授说过：
“大脑是可以被语言改变的，它会一直不停地因为外界的需求而改变神经的分配。”
智慧的家长，懂得用正面的语言跟孩子沟通，同时把爱和期待传递给孩子，而不是否定和打击。
01 用选择代替指令
有时孩子跟家长对着干，是孩子的自我意识萌芽，孩子开始追求“独立性”。
比如，大人说，“帮妈妈把小凳子搬过来，可不可以?”
有的孩子可能会拒绝帮忙，脱口而出的说“不”!
《孩子•挑战》一书中写道：
“不论什么时候，当我们命令或者强迫孩子做事情，就会导致权力之争。当你试图强迫孩子按照你的话去做，孩子则想要表现谁才是真正的老板。”
很多父母陷在这个拉锯战里出不来，导致亲子关系紧张。
这时候家长就可以上“套路”，给孩子提供有限的选择：选A还是B，让孩子自己拿主意。
比如前面提到的，家长让孩子帮忙搬小板凳这件事，家长可以这样说：“宝贝，你想搬蓝色的凳子，还是红色凳子?”
当孩子有了自主选择权，同时也感受到来自父母的尊重，就会乐意配合。
02 生活中少说“不可以”
否定的语言，容易激起孩子的逆反心理，不利于孩子理解和执行父母的指令。
想让孩子听话，乖乖配合，父母可以试试把“不行”“不可以”“不要”等否定词，换成正面，积极的词汇，会有意想不到的效果和收获。
你希望孩子怎么做，直接表达指引方向，会减少亲子间的对抗冲突，有利于亲子关系的和谐。
比如：
把“不要吵了”，改成“嘘，小点声”;
把“不能顶嘴”，改成“先听妈妈把话说完”;
把“不要在墙上画画!”换成：“你可以在纸上画画”;
把“不要打人”，改成“你可以生气、发脾气，这都没关系，但是打人是不对的。”
你会发现：当父母把“不要”去掉后，孩子会越来越听话。
03 尽量减少生活中说“不可以”的次数
前文有提到过超时效应，父母日常生活中经常对孩子说“不可以”，孩子反而故意和你对着干，当危险真的靠近时，父母的话语分量就会大打折扣。
当父母同样的话说的很多，孩子根本不当回事儿，身体已经产生“抗体”，这也是为啥孩子越来越不把父母的话当回事的原因所在。
父母尽量减少说“不可以”的次数，控制住自己的说教欲，只要孩子在安全的范围内探索，父母可以给孩子时间和空间。
当孩子真的出现问题和危险时，父母的“不可以”会发挥真正的威力。
育儿的路上没有捷径可走，需要父母付出心血和努力，做成长型父母，和孩子一起成长进步，与各位父母共勉!
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