当孩子被欺负时，这句话永远不要对他说，会影响孩子的一生

前段时间，看到这样一个新闻。

一个女孩骑车上学的路上，突然被一个打开的车门撞到，摔倒在地。

她一脸痛苦，靠在墙上，默默忍受着疼痛。

这个过程，她没有主动上前找车主理论，直到路过的好心路人将她送走。

事后，记者采访女孩，问到她的伤情时，女孩竟“大度”地回应：“没关系，不要紧”。

她强调当时同学妈妈有跟她道歉，说不好意思。

女孩全程语气平静得令人诧异，好像她是一个局外人。

很多时候，“没关系”成了父母处理孩子问题的一剂良药。

当孩子被欺负时，很多家长会选择以和为贵，息事宁人的做法，希望化干戈为玉帛，也想以此教会孩子要宽容，大度。

“没关系，人家不是故意的!“;

”没关系!这么点小事有啥大不了的“;

当对方孩子象征性说一句“对不起”，可孩子的内心深处，就真的“没关系”吗?

知乎的热搜榜上，曾有这样一个问题：

「当你受委屈后，最不希望听见父母对自己说什么?」

其中有一个上千人点赞的网友回答，很扎心：

「只要不说「没关系」就好，因为这三个字，真的很伤人!」

深以为然!

01父母的“没关系”，对孩子造成的影响

父母的一句轻飘飘的“没关系”，对孩子造成的后果，你想象不到：

影响孩子的性格发展

研究发现：那些受委屈不被看见的孩子，其性格往往会变成

要么胆小懦弱，不懂如何保护自己，变得极其自卑、敏感、脆弱;

要么被迫“强大”，用发脾气的方式来进行自我保护;

有些甚至会为了求得“生存”，形成讨好型人格，牺牲自己的感受，掩埋自己的意愿，一味去迎合别人。

那些总被父母回应“没关系”的孩子，会默默藏起自己的真实感受。

当孩子遇到委屈，不公正待遇时，也不敢抗争，变得胆小懦弱;

当孩子遇到伤害时，也不会据理力争，就像文章开头的那个女孩一样，只会独自隐忍痛苦。

压抑孩子的情绪

孩子被欺负时，家长口中一句轻飘飘的「没关系」，传递给孩子的讯息就是：“你被欺负了，要忍着”;

孩子受欺负时，内心本来就充满了委屈，父母要求孩子一味地“求和”，强迫孩子压抑自己的情绪。

日积月累之下，这种不好的情绪会逐渐吞噬孩子。

脑科学家研究发现：

情绪压抑，是一种非常消耗注意力等心理能源的过程。情绪压抑能使人的大脑瞬间达到饱和状态，再也没有力气和空间去做与学习有关的事。

也就是说：压抑的情绪，会破坏孩子的注意力，而孩子的注意力水平，与大脑中的额叶发育情况有着紧密的关系。

美国麻省理工学院的脑神经学家，罗伯特·戴斯蒙的研究发现：

大脑中控制注意力的是前额叶皮质区的神经元，当这些神经元一起释放信号时，就会由于共振而形成信号上下波动类似于正弦曲线一样的伽马波，这时人就可以主动选择注意力的方向。

大脑中的注意力回路由前额叶皮质与顶叶皮质等大脑区域构成，要保持专注力，前额皮层的活跃程度非常关键。

前额叶皮质活跃不足的话，专注力容易受到外在刺激的摆布，孩子很容易分心走神，疲于应接一个又一个刺激。

因此，提高专注力，就得提高前额叶皮质与顶叶皮质的活跃水平。

提升孩子的专注度，可以从训练孩子前额叶皮层进行入手。脑电生物反馈作为一种应用神经反馈的可靠技术，多用于训练专注力不足的大脑。

脑电生物反馈训练，充分遵循了大脑运作的神经机制。能做到更全面更精准的锻炼孩子的大脑，加强前额叶皮层与神经网络之前的链接，提高前额叶皮质的活跃度。

针对大脑内不同区域的点位进行训练，例如情绪点位，注意力点位等等，来帮助孩子们提升情绪控制能力和专注力。

孩子容易成为校园霸凌的对象

父母的“没关系”，表面上看，好似教会了孩子妥协和原谅，但这一举动，会让孩子失去了勇敢的底气。

一味地隐忍、妥协，会让孩子丧失自我保护的意识，成为校园霸凌者的欺负对象。

研究儿童受欺负行为特征学者发现：

受欺负者往往都是被动，过分顺从，从而导致「逆来顺受」的懦弱，助长了欺负者的气焰。

孩子间欺凌现象，普遍发生，孩子受到伤害的机率也在增大。

这样的环境下，孩子受到欺负时，父母不为孩子撑腰，不帮助他们走出困境，无疑会带给孩子沉重的打击。让孩子潜意识里觉得无人可以依靠。

当孩子受欺负时，只会逃避退缩，也在间接加纵容别人的欺凌行为。

02好父母，会把孩子的“没关系”当成“有关系”

李玫瑾教授曾说：“孩子的感受，很多时候都是父母的态度决定的。”

孩子的成长过程中，被别人推一下，打一下、抢玩具的情况会时常发生。只有家长的智慧处理，才能给孩子的成长带来积极正面的影响。

01学会倾听，关注孩子的感受和处境

当冲突发生，比起“孩子被欺负”的事实，父母更应关心孩子此时的内心感受如何?

倾听孩子的心声，回应孩子的诉求，与孩子共同着手解决问题，才能够让孩子在平复情绪中，学会用正确而又积极的方式去迎面世界。

父母重视孩子的每一个不舒服的行为，读懂孩子内心的潜台词，才能更好地保护孩子。

正如澳大利亚著名家庭问题专家，史蒂夫·比达尔夫在书中谈到“孩子受欺负”时说：“一定要给孩子表达受欺负后的感受的机会。只有父母在足够冷静、包容的情况下，让孩子阐明自己的心情和想法，才有机会重建孩子的自信。”

02孩子被欺负时，做他最坚实的后盾

那些真正爱孩子的父母，会拼尽全力为自己的孩子撑腰。

孩子被欺负时，父母及时的介入和支持，能让孩子内心充满安全感。

因为他知道，父母是他坚强的心理后盾。

父母可以从小培养孩子的权利意识：让孩子敢于说不，懂得保护自己。

“童话大王”郑渊洁讲过这样一个故事：

一个女孩被同学栽赃陷害，冤枉她偷了钱包。

她百口莫辩，被老师喊到了办公室。

女孩非常冷静地向老师表示：“我要给我爸爸妈妈打电话。”

这份十足的底气，是父母给她的。

因为她明白：父母是她的坚实后盾，会给予她支撑，不会不分青红皂白地批评指责她。

03教孩子模拟演练，学会保护自己

李玫瑾教授曾分享过：

她孙女上幼儿园时，曾被同班的小男孩抱起后扔下，孩子头部磕在了坚硬物上，肿胀得生疼。

知道这件事后，李玫瑾教小孙女一招自卫技能，她告诉孩子：

“如果下次再遇到这样的情况，就用两只手拽住对方耳朵。对方一疼，自然就会把你放下去。”

孩子年龄小，不谙世事，家长很有必要教孩子一些应对紧急情况的技巧方法。

平时在家里用游戏的方式，和孩子在家一起模拟演练。

当真实的场景发生时，孩子会条件反射地自卫，保护自己。

家长平时也鼓励孩子多锻炼身体，积极参加户外活动。

可以根据孩子的意愿报一些兴趣班，例如跆拳道、武术等等，有了良好的身体素质，别人想欺负孩子就没那么容易了。

但同时要告诉孩子，当被欺负时，只要制止别人施暴就可以了，绝不能主动去攻击其他小朋友。