当孩子情绪奔溃时，你的反映将影响他的一生

孩子来到这个世界，哭声是他发出的第一个信号，在今后的童年生活中，哭泣仿佛成了他们最常使用的“语言”。

饿了渴了、尿了拉了、身体不舒服的时候;摔倒了、害怕了、委屈了、需求得不到满足的时候孩子都会哭泣。

然而很多家长一听到孩子哭闹，就会本能地紧张。

有些父母，见不得孩子哭，孩子一哭就赶紧去安慰、满足他的各种要求。

有些父母，看见孩子哭闹不止，就会给他讲道理，甚至想用父母的权威来抑制孩子的眼泪。

“宝贝，别哭了，我这就带你去买玩具!”

“这点小事有什么好哭的，再哭就把你扔这了。”

其实，哭只是孩子表达情感的一种方式，我们为人父母，应该读懂孩子哭声背后的需求，才能更好地帮助孩子排出内心的情绪。

01【孩子“哭泣”的真相】

美国著名的脑神经科学家丹尼尔・席格博士把孩子的大脑比喻成一栋正在建造的二层小楼。

其中，负责决策、思考、调节情绪等的上层大脑一直要到孩子25岁才能建好;负责维持生存、保护自我的下层大脑从孩子出生开始就已经建好了。此后，一旦遇到威胁、恐惧和痛苦，下层大脑中掌管情绪的杏仁体，就会迅速做出应激反应。

《爸爸去哪儿》有这样一幕：

一天大家正在吃饭，Feynman确突然说：“我要回酒店。”

吴镇宇答：“没有酒店，我们已经退房了。”

Feynman转过身就哭了。

可能很多观众觉得Feynman在闹小情绪，但从从脑科学角度来说这一切却十分合理。

Feynman突然来到一个完全陌生的地方，那一刻他肯定是感到恐慌的，想借助“回酒店”来表达这种不安的情绪。当被告知“没有酒店”时，他的行为就会受下层大脑控制的，表现为转过身哭了，这种失控的情绪。

假如：

此时吴镇宇制止Feynman的哭泣，显然Feynman失控的情绪得不到释放，还会让Feynman觉得自己的情绪是错误的，从而影响到他对情绪的认知。

好在Feynman是幸运的!

儿子闹情绪后，吴镇宇立即放下手中的碗筷，抱起儿子，一边走一边安抚说：

“是不习惯吗?我们一起试着过一晚?爸爸在这，爸爸爱你。”

 

吴镇宇的行为让Feynman感受到爸爸的爱及理解。

他的情绪得到了释放，哭泣也随之停止了!

席格博士认为，孩子哭时，我们若能用同理心帮孩子辨认情绪就最好了。

一旦孩子察觉到自己的情绪，他的上层大脑就能被激活，从而接手下层大脑管理情绪，孩子才能受到真正的教育。

孩子的大脑可塑性非常强，你经常帮助孩子激活他的上层大脑，渐渐地，孩子就能学会独立思考和情绪调节。

02【“哭泣”不该被阻止】

而随着孩子长大，家长给予的寄托与期盼就越大，“哭”是绝大数家长觉得是一种不好的情绪。

所以当孩子哭的时候，很多家长就会不管用什么方式，让孩子不哭就行了。

问题看似解决了，可久而久之，一方面会让孩子学会用哭来要挟长辈;

讲个真实的故事：

我妈妈特别害怕孩子哭。

每次小侄子想到什么，就跑到奶奶面前哭一哭，就能得到。

起初一家人并没有意识到问题的严重，后来孩子越来越霸道，稍微不顺心就哭闹不止。

可见，孩子是很聪明的。

如果长辈心软，他很快就能学会用哭做要挟。

久而久之，就会养成孩子专横霸道、自私任性的性格，对孩子的成长很不利。

另一方面，会让孩子觉得哭是一种坏情绪，长期压抑之后，这些被隐藏的情绪要么埋进了心里，在自我压抑中无法释怀，要么找到别的发泄方式，在暴力中寻得平衡。

Youtube上有一部名为《Boys Don't Cry》(男孩不哭)的影片，值得每一位家长深思。

影片中的男孩从刚出生开始，妈妈就教育他要坚强、要勇敢，不能哭!

后来，即使男孩受了委屈，也从未在妈妈口中得到过任何安慰，“不能哭，要做一个大男孩”也成了男孩心上的一道枷锁。

而当男孩伤心哭泣独自舔舐伤口时，妈妈严厉的质问：“你为什么要哭?请做个大男孩好吗?”更是成了压垮男孩的最后一根稻草。

渐渐地，男孩学会了隐藏自己的眼泪。

影片最后，长期不被允许“哭泣”的男孩，不但没有变得更有担当，反而更羸弱。

终于有一天，男孩再也压抑不住情绪，提起拳头，挥向了同学......

事实上，悲伤和哭泣，是一种健康的情绪表达，不应该被阻止。

孩子哭，一定是有难过的事，若再不被大人允许“哭泣”，孩子只能压抑自己，不仅会破坏亲子关系，还会对孩子的心理健康造成伤害。

03【父母如何应对孩子“哭泣”】

我们要坦然面对孩子的哭声，又不去纵容他们，可以这样做：

父母要先控制好自己的情绪

教育孩子，最忌简单粗暴!

孩子哭闹的时候，最先需要处理的其实是家长的情绪。

只要家长能走出情绪的怪圈，不要跟着孩子的情绪走，事情就简单多了。

教育孩子时，只要家长能持有一颗包容的心，孩子就能在爱的环境中茁壮成长。

正如德国哲学家雅斯贝尔斯所说：教育的本质是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂召唤另一个灵魂。

无条件接纳孩子的情绪

每个孩子都有情绪失控的时候，作为父母无条件接纳孩子的情绪，正确地引导孩子情绪的释放。

在《爸爸去哪儿》中，有这样一幕：

嗯哼因为不想上交玩具从而闹了情绪，并扬言要自己乘快艇离开。杜江却没有指责嗯哼不懂事，还体贴的和嗯哼的小伙伴说：“你让他自己调节一下。”

作为只有4岁的嗯哼，他在爸爸身上并感受到了尊重，情绪也得到了宣泄，所以他很快的控制住了自己的情绪。

引导孩子进行情绪管理

孩子哭闹，是情绪表达的正常表现，就像我们的笑一样，家长不要以为哭是不好的情绪。

当孩子情绪失控的时候，我们不妨试试共情和陪伴，等待孩子情绪稳定之后，可以试着帮他说出感受、总结情绪。

这一过程中不必刻意让孩子回避某些情绪，才能让孩子慢慢明白，自己为何生气?为何哭泣?

家长可以借助最先进的脑电技术，通过情景模拟、角色互换等训练方法，帮助孩子正确的识别情绪、感知情绪，来帮助孩子提升情绪管理能力，同时穿插辅助训练，帮助孩子改善自控能力，养成良好的行为管理能力，实现全方位的提升。

耶鲁大学心理学博士SusanDavid曾指出：

一个人的情商有一个非常大的决定因素，即情绪敏感力。

而取决情绪敏感力高低的因素，主要看小时候他释放情感时，父母对他的态度。

蒙台梭利博士指出：错误的教养方式，容易养出低情商的孩子。

孩子长大后是否善于表达自己，能否可以和别人建立良好的人际关系，取决于你的反映!

处理好孩子的情绪，考验着每一位家长的智慧。