手把手教你如何提升孩子的专注力！

轩轩爸爸：我家孩子上课容易走神，稍微有点风吹早动就会被干扰

嘉豪妈妈：我家孩子让他干点啥都拖拖拉拉，不磨蹭到最后不行动，看了我就窝火

孩子这些表现是不是专注力不好?

小竞总是能收到类似的留言。也确实，孩子的专注力是每个家长都很关心的话题。

心理学家丹尼尔·戈尔曼曾说：专注力比智商更能影响一个人的最终成就。如果做什么事情都只是蜻蜓点水，再聪明的人也很难做成什么像样的事情。

可以说专注力是我们认知的大门，门开的越大，我们收获的知识就越多，可一但专注力不好，这扇门就会越来越小，甚至被锁死，一切有用的信息也会被挡在门外，从而影响到我们的生活和学习。

但你只知道孩子“专注力有待提升”、“上课容易分神”、“做事拖拉”，有去探寻过孩子专注力不好的原因吗?

孩子专注力差的原因

生理原因

由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而导致自制能力差。使得孩子无法快速适应学校生活、很多的融入学习氛围，容易产生自卑畏缩的心理，长久以往，孩子的注意力会越来越差。

病理原因

多动、脑内神经递质代谢异常、听觉有些障碍的这些孩子都会存在注意力不集中的表现。

家庭原因

为人父母总会觉得孩子还小就事事代劳，很多本该孩子自己来做的事情，也被家长以各种理由做完，本是出于对孩子的关爱，但长期下来孩子就会养成依赖的心理，变的越来越不爱动手、也不爱动脑筋，久而久之孩子的专注力就会下降。

甚至一些工作比较忙碌的家长，偶尔早归想陪陪孩子，却会在无意中打断孩子正在做的事情，比如孩子正在开心的玩乐高，家长下班回来后想加入游戏，来促进亲子关系，但在玩的过程中，难免会站在大人的角度上给孩子一些建议。却会无意中破坏孩子探索未知的精神，甚至对乐高失去兴趣，从而影响孩子的专注力。

环境原因

人都需要一定独处的空间，孩子也是如此，如果家长总是在孩子学习或者专心玩玩具的时候，一会跑来看一下、一会送点水果点心之类的，或者在旁边刷视频、说话，又或者是居住的环境比较嘈杂，孩子又怎么能长时间集中注意力呢?

蒙特梭利有句名言：除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。

孩子往往会很投入地去做一些大人认为无趣的事，这恰恰是他们的优秀之处，如果我们能提供一个相对的环境，不去打扰，孩子在日常生活中的各种玩耍就是注意力高度集中和发展的好时机。

教你提升孩子的专注力

不破坏、不打扰孩子的兴趣

请你放下担忧，收起爱意。把自己当做一个有耐心的观察员、鼓励者，不去打扰孩子，让孩子能享受到“由始至终”的连续感和成功感。

发现孩子的兴趣点，拒做强势家长

每个孩子的兴趣点不同，只有找到孩子的兴趣点，才是培养孩子专注力的关键。

比如小外甥女每次学书法就兴致缺缺，学了一年打字都写不好，老被老师批，但是上舞蹈课就很专心，平时也很乐意给我们展示。

进行专业训练

进行专业训练是提升孩子专注力比较有效的方法，尤其是比较先进的脑电生物技术，它属于绿色训练，没有任何副作用，是借助于脑电生物反馈仪将大脑皮层各区的脑电活动节律反馈到电脑上，通过脑电波分析结果，可以从根源处了解大脑的认知过程和注意力的波段，从而有针对性地开展训练。