一生气只会喊叫、哭闹、摔门？高段位父母，都在手把手教娃怎么发脾气

01对于孩子的脾气甚至撒泼打滚，想必很多家长都已经司空见惯了，有的家长甚至已经麻木了。看到想买的东西，软磨硬泡没给买，就开始躺在地上撒泼打滚;玩平板说好的玩10分钟，到了时间不让玩，又开始发脾气、吵闹;跟他讲道理不听，还要继续跟你顶嘴，说两句就上火开始喊叫，摔门。

面对一言不合就哭的孩子，一开始还有耐心哄一哄、和他讲道理，换来却是变本加厉的哭闹。所以最终还是忍不住一顿吼。

有时候明明是孩子做错了，跟他耐心讲道理，不仅没有“自知之明”，反而哭得更凶狠。

孩子这样的表现，在日常生活中比较常见，其实孩子发脾气并不见得完全是坏事，关键是看家长如何处理。

面对无理取闹的孩子，很多父母也是缺乏耐心的，轻则吼一顿，重则打骂也是有的。

简单粗暴的办法，看似很有效，可不曾想在孩子心里留下了烙印，有害于身心健康发展。

02俗话说「三岁看大，七岁看老」。

孩子如何处理自己的情绪，与小时候父母给TA们的教育方式大有关联。

情绪本身就是自然的体验和感受，但人并不是天生就能分辨自己所有情绪的。

大部分孩子在有负面情绪的时候，都完全不能清楚的表达自己到底是什么感受。

他们思来想去只能说出「难受、不开心、不高兴」，就好像在他们的世界里，情绪的分类只有开心和不开心。

这种情况就说明，平时没有人教过他们分辨自己的情绪。

也许我们对孩子一些过激的情绪感到厌恶烦恼，但是情绪本身是没有对错之分的。

家长能够接受孩子的情绪，就等于承认他们对外界情境的反应是正常的，在这个基础上才能更好的帮助孩子处理情绪，改善孩子的行为。

每当孩子出现情绪问题的时候，家长能够坦然的面对孩子的情绪，孩子便会接受到信号：「情绪是正常的东西，可以正确的面对它。」

美国儿童发展研究院研究指出，在孩子年纪尚小之时，理智脑比情绪脑发育落后，即：孩子会先用情绪表达不满，而不是跟大人一样，会先用理智来看待问题。

什么是情绪脑和理智脑呢?

在我们的大脑管理情绪的有脑缘系统以及大脑皮质等，脑缘系统主要是负责行动、情绪、记忆处理等功能，被称之为“情绪大脑”，大脑皮质则负责人脑较高级的认知和情绪功能，我们常称之为“理性大脑”。

情绪大脑是一个肆意妄为、及时行乐的“冲动的自我”;而理性大脑是一个克服冲动、深谋远虑的“自控的自我”。

孩子成长的过程中，生理和心理上都在经历成长巨变。他们的独意识从萌芽到逐步发展，大脑掌管情绪的区域和掌管理智的区域就会产生强连接。

因此想要理性战胜冲动，我们就要锻炼大脑皮质区域，提升孩子的注意力、增强孩子的自控力，这其中就包括情绪的自我管理和调控。

在竞思，中心训练老师会根据孩子的性格特征为孩子制定一对一的训练计划，会帮孩子安排针对性的脑电生物反馈训练，同时还通过辅助训练、沙盘训练、心理训练等多种方式，改善孩子情绪问题。 脑电训练就是在原有的生理基础上，通过对大脑内不同区域的点位进行训练，例如情绪点位，注意力点位等等，来帮助孩子们提升情绪控制能力和自控力，再加上辅助训练，来帮助孩子提升人际交往、情商、语言表达能。

通过两种方法双管齐下的结合，让孩子能够更为全面的提升自己，在最短的时间内取得进步，让学习和生活效率得到最大的有效化。

03如何有效的引导孩子的反面情绪等问题，不仅是父母不可忽视的部分，也是父母需要学习的一门功课。

父母可以怎样帮助孩子学会情绪管理呢?

01让孩子用言语代替行动可以让孩子大声的说出生气的原因，但是一定不要再用攻击性的行为来发泄。

02和孩子一起分析背后原因和孩子耐心谈话找到让孩子情绪爆发的的原因，有些年纪较小的孩子有时候就需要父母的辅助才能回想起不对的点，他们很快就能够告诉你究竟哪里不对劲以及原因，而不是采取冲动的行为。

03让孩子知道你接纳TA的感受让孩子知道你能理解他的感受，而不是一昧的使用吼叫跟他反着来，否定他。

并告诉孩子攻击性不可取，以后当孩子再用攻击性的行为解决愤怒时，要给他一些惩罚，并坚持让孩子做出正确的第一选择。

04父母要以身作则孩子更容易模仿家长的行为，而不是按照家长说的去做。所以家长一定要以身作则。当你生气的时候，大声说出来。在你真正爆发之前就把愤怒说出来。情绪发泄完了，事情就过去了，让孩子知道愤怒是可以表达的，之后就没事了。

孩子的改变需要时间，培养情绪力是一个持续进行的过程，一旦开始，就会渐入佳境。

只要父母投入时间和耐心，运用技巧和练习，就能调好孩子的情绪。