你处理孩子坏情绪的方式，决定他的学习专注力和效率

当妈后就会发现，孩子小的时候软萌乖巧很好歹，稍微长大点就开始变得叛逆、磨蹭、玻璃心……一大堆毛病都来了!其实这是孩子进入自我意识加速形成的敏感时期，开始出现缺乏安全感，有明显的叛逆、焦虑的表现。这也是孩子性格养成的关键时期，所以家长所使用的应对方式对孩子习惯养成是非常关键的。

用吼、体罚的方式强行制止肯定是不对的，做家长的要学会接纳孩子的负面情绪。但接纳，不是放任孩子哭闹、暴力发泄;关键是如何教孩子学会合理缓解负面情绪，不让坏情绪、坏心态日积月累，成为性格中的一部分，从而影响心理健康、精神状态，影响孩子后续的学习、生活、交友等等。用对的方法、愉快的方式，去引导孩子找到情绪的平衡点，修炼让自己内心平静的方法，塑造好性格、高情商，受益一生。

前段时间在和几位家长一起沟通起孩子学习的问题：多多妈妈说她的孩子有时候学习非常有动力，一回家就会主动完成当天的作业任务。但有的时候却不愿意学习，做什么事情都提不起兴趣来，也不知道是什么原因，导致孩子学习效果一下子变差，背书要背半天。究竟是什么原因导致孩子会在短时间内发生这么大的变化呢?

孩子有时很开心、有时情绪会很低落，这背后的原因，其实都是情绪在作怪。

情绪的力量为什么有这么大?

我们每个人都会有不同的情绪，有快乐的、兴奋的、悲伤的、愤怒的、平静的、沮丧的等等。无论是积极的情绪还是消极的情绪都是正常的情绪表达。但是不同的情绪对我们会有不同的影响。积极的情绪会让我们更加有活力、会斗志昂扬;而消极情绪会让我们失去学习的动力，甚至自暴自弃。这都是受情绪充允的影响。

什么是情绪充允?

这个概念的意思就是，孩子的一些学习状况等各方面的因素导致情绪性的结果，从而引发的一种情绪体验，比如：

如果孩子在最近一次的数学测验中考试成绩很棒，老师和家长都会为孩子感到高兴，那么他就能够得到一种很好的情绪体验，会感受到自我的价值，同时感到高兴和骄傲，在后续的学习中他会将这些情绪注入到数学学习中去，学习积极性和自信心都会高很多。相反，如果孩子考得不好，他就有很大的可能遭到老师和家长的批评和指责，导致他对数学失去兴趣，产生厌学情绪。

情绪充允对孩子学习的影响是怎样的呢?

动机倾向

孩子的学习动机会直接影响他们的主动性。当孩子在积极情绪充允的情况下，他会对自己充满期待，努力学习，注意力也会比较集中，想象力丰富，而且专注力比较持久。当孩子在面临一些难题时，他们会更不怕失败，不会感到很焦躁，而是会平静的去解决这些难题。而如果孩子在消极情绪充允的情况下，他们就没有这样的学习动机，面对困难会表现出退缩厌烦的心理，专注力变差，想象力也不丰富。有的时候甚至会抵触大人，对自己没有信心，他们不愿意挑战，是因为他们更多的是在考虑如何避免失败，而不是如何获得成功。

认知方式

在积极情绪充允的条件下，孩子对一件事的认知方式会比较多，他们会从多个角度去进行认知。比如当孩子在碰到难题的时候，他们会打开自己的思路，灵活地运用一些定理，去梳理知识，学会运用方法，加深对知识的理解和记忆。而在消极情绪充允的条件下，孩子的认知活动还是停留在比较表面的、简单的方式上。他们有时候会认为写作业只是为了完成任务。不愿意主动的去思考问题。

如何减少情绪对孩子学习的影响?

培养孩子积极情绪

在帮助孩子制订学习计划时，千万不要一味的要求孩子学习，用学习任务把孩子的课余时间排满。可以适当给孩子安排一些休闲娱乐的时间，让孩子在完成当天学习任务后，还可以对孩子做得好的地方进行表扬，放大孩子的优点，让他从中获得满足和开心，这也也能从根本上解决问题。

例如：在孩子完成一项作业任务后，可以找出孩子在作业完成后的有点夸奖，即使只是孩子字写得好。

给予孩子更多的理解

现在很多父母都改变了传统的教育方法，他们会更加的尊重孩子，但也有一些父母更偏向控制型。在这种家庭中，父母不能理解孩子的感受，希望孩子一味地按照他们的想法去做，要求孩子一定要考到多少分，孩子就会感觉到很压抑，并影响他们的情绪。比如，孩子在做作业时会碰到自己不喜欢做的题目时，父母千万不要去指责孩子上课不认真听讲。

长此以往，会给孩子带来消极情绪，孩子的学习积极性会有所降低。

理解孩子可以这样说：

“数学作业确实很难做，我以前也感到数学很难。”

“妈妈看到你确实花了很多时间，你现在一定感到很难过。”

“你很想早点把作业完成，对吗?”

“不会做也没关系，你可以休息一会儿再做。”

学会欣赏孩子

苏霍姆林斯基说：“教育是人与人心灵中的最微妙的接触。”

每个孩子都有属于自己的优点和特长，鼓励和赞美，在孩子的成长过程中，比任何方面都重要。

比如：孩子今天的数学学习任务提前10分钟就完成了，这时候就可以去夸奖孩子：“孩子，你又进步了!这次提前10分钟就完成了，那么下次效率会更高!”

父母给孩子一点点的欣赏，都会给孩子带来巨大的动力。这是因为这种欣赏给孩子注入了积极的情绪。

帮助孩子做他自己

很多孩子的消极情绪是通过对比而产生的。比如孩子学习的排名出来后，每个孩子都会跟其他的孩子进行对比。当看到别的同学的分数很高，得到老师的表扬，而自己却只考了一点点分数时，孩子自然会感到很焦虑，从而会产生消极心理。

父母要帮助孩子调节好心理状态，告诉孩子不要与其他孩子对比，只需要自己和自己比就行。

让孩子做自己，告诉孩子只需要在现有的基础上，努力一点点，进步一点点就好了。当父母带着爱，用积极的、信任的语气去与孩子沟通时，会给孩子带来极大的鼓励。